相信剛開始準備托福TOEFL考試的人一定會有許多挫折跟不熟悉。
不管是有沒有英文底子，一開始接觸托福考試從準備最基礎的TOEFL托福單字，到托福聽、說、讀、寫各個項目，很多人的信心都會被打擊不少……
本篇文章，將提供給第一次準備托福TOEFL的同學，讓沒考過TOEFL測驗的人對於托福考試能有基本的了解，終結大家長久以來的惡夢生活。文章中會整理出托福聽、說、讀、寫各個項目的準備方式，都是為了協助同學把準備托福考試的時間花在更值得的地方！
如果你是第一次參加TOEFL考試，不只要全面提升英文實力，同時還需要掌握一些托福考試技巧，而這就是能夠快速拉高托福成績的關鍵！
接著讓我們一起來看看分享給大家的「必讀！第一次如何準備托福TOEFL考試」的內容吧～
首先，要徹底清楚了解托福TOEFL考試才能安排時間流程，來好好規畫適合自己的讀書計畫。
這裡提醒大家要注意的是每年的下半年～年底之間，TOEFL托福的各場次報名都會變得非常搶手！如果沒有提早報名托福考試，就只能慢慢的等待有空位的場次，就這樣的不斷延長準備托福時間。
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開始準備托福考試前，請先衡量一下自己的情況！
如果無法承受同時兼顧課業/工作、考托福考試或是工作的壓力，最終只會白白浪費報名費用！
通常要能夠第一次考托福就達到理想的目標成績，是需要有一定的實力、時間與毅力，準備托福考試的過程也很容易感到無奈跟沮喪。不過也因為如此，托福考試前的準備跟規畫才會顯得如此重要！一來有足夠的決心去面對托福考試，二來在與托福對戰的同時也會提升自己的英文能力。
相信按表操課再搭配時代國際的托福課程，一定能夠在托福考試時進步不少，好好努力還是會有成果的！
一、了解托福TOEFL考試並設立個人目標
1. 托福測驗介紹
托福考試分成聽、說、讀、寫四項目各30分，滿分120分。
採「扣分制」選錯一個選項就扣一分，扣到沒分為止，並不會倒扣，所以不會的題目還是要猜一下！
有些考生會在托福考試時出現一組「加試題」，而加試題目只會出現在聽力或閱讀，也就是聽力會多一組題目或是閱讀出現4篇文章。
托福分數會以當次大家考的分數去做調整，所以大多人實際去考托福的分數會比練習時來得高分。
而托福考試日期都是固定星期六或星期日早上9點開始，依照規定要提早半小時到達考場，總共大約會考4個小時。
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2. 托福考試的情形
再托福考試前，需要先簽寫一張「保密條款」。
基本上就是按照考官在白板上寫的某段話，跟著抄寫一遍再簽名即可。
接著的考試流程依序是： 讀 → 聽 → 休息10分鐘 → 說 → 寫。
而休息時間會因為每個人的作答速度不同，離開考場的休息時間不同步，所以一定會發生有些考生在進行聽力考試時，已經有其他人在考口說的情形，對於會被干擾這件事要有所心理準備！
記得利用休息時間補充水分或是體力，像是吃點巧克力或麵包之類的。
3. 設定托福目標分數
申請一般的美國大學，TOEFL分數達到90分以上已經很不錯了！
但是，如果要申請美國名校的話，托福分數可能就需要有100分以上。
⚠️ 提醒：
要注意有些科系會有申請門檻的限制，例如口說要求27分以，就要特別加強有門檻限制的項目！
二、訂定托福讀書計畫
1. 預留準備托福考試的時間
很多同學以為準備托福考試會有速成的方法，但是到最後才發現效果不如預期，在成績上完全沒有看到進步。
說真的，如果每天都有完完整整的24小時的空閒，而且可以專心的去準備托福測驗，當然會有比較高的機會去縮短準備時間！但是，每天都需要有充足的睡眠休息過後，才能專心的準備托福，長時間下來其實也很難維持。所以如果有預算又有時間壓力，比較建議跟著托福補習班的課程進度，下課回家後再預留時間完成作業。
建議準備托福考試的時間預留3~6個月會比較適合，除非你真的有辦法整整一個月不休息的讀托福。
2. 安排每日托福練習
根據托福補習班的課程規劃，每週3小時的課程再加上課後的作業及檢討，為期3~6個月。
基本上，每天都有接觸托福英文是最好的！如果可以各項目都安排一小時，接著檢討也各一小時。如果無法在一天安排全科目，也可以根據自己的弱項來安排加強練習，提早完成進度，就可以把時間拿來背練習時遇到不會的重要托福單字，或是看看自己有興趣的英文影片當成獎勵自己。
📝 分享：
時代國際托福補習班每個月都有免費的模擬考可以報名參加，可以感受考托福的臨場感，熟悉托福考試流程，在正式考托福時不會緊張。
3. 托福單字與筆記
大量練習過後，會發現很多托福單字看不懂，因為托福考試的主題範圍相當的廣，托福單字也很多，但並不是要考生們埋頭苦記，而是要把練習時遇到的重要單字或很常看到的單字，一邊聽老師講解一邊整理在筆記上，整理出屬於自己的單字表，把這份單字表背到熟！
另外，托福考試時會提供紙筆讓考生做筆記，通常聽力、口說及寫作都會需要做筆記來幫助作答，所以說作筆記的技巧也是很重要的！並非寫下很多的內容就能得分，而是要練習到記下的筆記內容越來越精簡，正確率越來越高。筆記的內容拼音錯誤或不完整都沒有關係，按照自己懂的方式來做記號和記單字，只要自己看得懂就行了！
接下來，我們來看看托福聽說讀寫的四項目的準備技巧吧！
三、TOEFL托福考試技巧
1. 托福聽力
聽力測驗是托福考試中，比重最高、最讓人不敢輕忽的科目。
英文聽力好，在準備托福考試時會稍微有利一點。
TOEFL聽力分為2個階段，分別為一個約3分鐘的Conversation及二個約5分鐘的Lecture。
建議在練習聽力時，不管是Conversation或Lecture，剛開始做筆記能寫下多少就記下多少，用筆記的方法練習有邏輯的聽寫文章內容。有了一定程度後再回頭聽，漸漸的會發現需要補全、缺少或刪去的不重要內容都會變少。托福聽力考試中會有很多陷阱，有些不重要的不需要記，有些比較重要的則一定要記下來，像是問題的原因、解決方法或是教授舉的例子都可能會考。
每次練習托福聽力都要磨練自己的「專注力」，之後還要分析與總結錯誤的原因，也可以叮囑自己不要再犯相同的錯誤！
基本上，檢討時只要有部分題目有錯，就要完整的把Conversation或Lecture重新聽一遍，所有錯誤的題目再作答一次。如果發現有題目又再次寫錯，可以直接找出這題目的文稿，邊聽邊聽直到了解內容為止。如果有時間，睡前可以把所有內容在聽一遍，因為聽力要進步是需要大量的聽而且要理解，盡可能的每天都做練習，最好是能做到都聽懂、聽到滾瓜爛熟。
2. 托福口說
托福口說總共有6題，對於托福考生最有挑戰性的一點就是幾乎沒有深入思考的時間，從考官給出題目到開始測驗只有短短的15秒，卻要考生們在45秒內給出一個有頭有尾的完整回答。所以要把握時間，題目沒有問的內容不說。如果題目是針對某議題的看法，則不要花時間再去講解議題本身！
口說的重點其實是在「筆記」，回答時把筆記的內容差不多都講完是最好的，剩餘的時間盡量不超過5秒。準備說結論句時，如果還剩餘10秒以上則一定要在多說些內容，最好的情形是剩下5秒剛好把結論句說完。
要記住托福口說要「精簡而重要」！
托福考試是對考生的英語能力進行全面性的測試，很多考生面對電腦時會不自覺地出現口頭禪或無意的語助詞，這些無意義的詞語在作答只有45秒的考試中非常有殺傷力。建議在考口說時，答題盡量放輕鬆，發音只需要讓人聽懂就好，盡量在45秒的答題時間內語氣順暢流利準確，充分展示自己單字量。整體來說「順暢流利」比較重要，接著注意時態、文法…等細節，語氣和音量也是要練習的。
準備TOEFL口說題可以集中在「5W1H」的大方向，提前準備一些相關句型，在托福考試作答時適當的代入。平常練習時就要多開口說英文，可以每天大聲朗誦練習20分鐘。如果有在托福補習班上課，也可以透過課程和老師及同學對話，也能透過錄音的方式來聽看看己的說法和音量，盡可能地多開口！如果能夠給老師指正發音問題或語法錯誤是最好的，因為只說而沒有把錯誤修改掉是不會進步的。
如果沒有上托福課，也可以找夥伴一起練習，一起討論來激發論點及說法，而且可以互相幫忙聽比較容易抓出的文法錯誤，2人對話一天練習約10題也比較不會枯燥乏味。
3. 托福閱讀
如何安排托福閱讀考試的時間，對很多閱讀速度慢的人來說，是一個大難題。因為對於英文閱讀技巧不熟悉，所以沒辦法運動在托福考試中，導致在作答托福閱讀題目時非常的匆忙，甚至有些人來不及看完後面的題目，只能隨便一個選項。
首先，托福閱讀的時間分配一般建議基礎好的同學可以把時間控制在一篇文章15分鐘，基礎一般般或較弱的同學盡量控制在一篇文章20分鐘以內。由於TOEFL考試是可以往前跳回檢查及修改答案的，所以盡可能不要花太多時間在糾結一道題目上，時間分配好，把多出來的時間拿來回頭檢查及思考不確定的選項。
每日的閱讀練習，建議按照時間的分配嚴格執行，像是15分鐘一到就進入下一篇閱讀。
如何題提高托福閱讀速度呢？
這裡提供大家一個閱讀技巧：在托福閱讀文章中常有大量的專有名詞，建議先看題目再回頭看文章中對應的那一段落，除非非常確定對錯，不然一定要回去文章裡做確認。一定要掌握好時間，一旦開始陷入膠著狀態，先除去確定錯的選項後，亂猜一個答案，接著在紙上記下題號，等最後有時間再回頭來重新作答。
托福文章常用逗點分好幾句，一定要弄清楚句子之間的關係，一定要完全懂而不是大概懂，實在不懂文法就可以請教老師或一起練習的夥伴。通常選項中如果把二個相隔過遠的名詞合在一起，都會是錯誤的選項，當你把它們的關係分請出後，可以試著把子句和補述全部去掉在看一次，這時候就能看清楚整個文章段落的主旨，看出主旨也就能作答了！
檢討時要把寫錯的題目所對應的那一段落重新看一次，接著在重新寫過，如果還是作答錯誤，就要去請教老師或英文比較好的人協助講解並理解文意。
4. 托福寫作
托福考試的寫作分成「綜合寫作」和「獨立寫作」。
綜合寫作有一篇閱讀+一段聽力+總結：3分鐘看完文章後，聽一篇聽力，最後總結閱讀和聽力的內容及之間的邏輯關係。
注意！在3分鐘的閱讀時間裡，盡量的把這300字左右的文章抓出各部分的核心內容。讀完第一段，通常能得到一個Main idea也就是文章的主旨。建議這時候先用紙筆記下來，之後的聽力內容常常是反駁閱讀的觀點！可能聽力較弱漏聽了一些內容，也能根據剛剛寫在紙上的筆記，猜猜聽力所反駁的論點，接著就是依據閱讀和聽力給的資料來進行綜合寫作。
獨立寫作和傳統寫作測驗差不多，會直接在螢幕上顯示作文的題目，有30分鐘的時間可以作答，字數約300字左右。
準備托福寫作時千萬不要以為字寫得夠多就可以拿到高分！
如果文法錯誤，像是忘記複數+s，介係詞on/ in / at用錯地方，是拿不到高分的。
多看範例文章也能了解比較好的寫作方法！
很多時候想不到要寫些什麼，就可以運用Transitional Words把每個段落接得更順暢。
相比於托福聽力及閱讀這樣Input的測驗，托福寫作更著重在Output。像是綜合寫作的最大特點「同義詞替換」及「同義句改寫」，對於個人意見的出現在文章中並不是重點，而是想看出考生能否正確且連貫的寫出聽力及閱讀文章中的主要內容。
相反的，在獨立寫作中，用詞的豐富度和與句的連貫性就非常講究了，所以多多背托福單字還是有些幫助的。其實在寫獨立寫作的時候也不是一定要用複雜的文法句型或華麗的用詞，而是要思考怎麼把現有的觀點寫得更加的具體和細膩。
有在托福補習班上課，就要把握每次托福模擬考試的機會，也要按時繳交老師給的作業，還有很多模擬練習的TPO題目可以訓練作答。盡量運用每週上課學到的句構和文法技巧練習寫一篇文章給老師批改，收集專業的托福老師所批改的建議和文法錯誤修正，才能了解自己的問題而加強改進。像是有些人的文章太冗長、重點不夠明確或解釋舉例不足，老師都能只到修正並且給予很多實用的思考方向，也能提供更好的寫法。
如果沒有人能幫忙改錯，這裡推間一個好用的網站 🔗Grammarly 可以線上糾正文法的錯誤。但是寫作的內容要進步，只能靠多閱讀和多練習，所以建議時間不多或寫作能力較弱的人可以找專業的老師幫忙批改和給建議，是提升托福寫作成績和英文作文程度比較實用的方式。
考托福還要注意英文打字的速度和正確度，不僅要打字夠快，還要提高打字的正確度！所以平常就要練習打字速度，打字練習結束後還要確認文章的內容。檢討的話，還是建議找英文比自己強的同學或直接找老師幫忙給予建議及評論，這樣才能有幫助。
有些人會去看網路上的寫作範例，使用別人一模一樣的單字、習慣寫作方法…..等模板，其實這樣很難學習也不一定能拿到高分。正確的寫作方式，應該是用自己的論點是著寫過一遍，再來才是參考別人寫的範例文章，最後修正出自己的版本，這樣才是比較好的方式。
以上所整理的準備托福考試方法，希望能幫助到第一次考托福的同學們，不再用錯方法準備托福考試～
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趕快來時代國際一起走向屬於你的托福高分之路吧！
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